こんにちは、シュンタです！ 今回は「持久力」 こちらについて話していこうと思います！ 持久力はスタミナとも言われており どのスポーツでも大事になってきます 僕も高校までは知らなかったのですが スタミナには２つの種類があるのは 知っていますか？ こ…

こんにちは、シュンタです 今回は「効率の良い体力の戻し方」 こちらについて話していこうと思います やる気はあって日々の練習も 毎日本気取り組んでる！！ こんな人も多いと思います ですがその気持ちとは裏腹に サッカー選手にケガは つきものです ケガで…

みなさんこんにちは、シュンタです！ 今回は「筋トレ後の食事」 こちらに着目して話していこうと思います！ 当たり負けしない強いからだ 相手から当たられても ビクともしない丈夫な体 セットプレーで争いに勝ち 自分が点を決める こんな姿想像してください…

こんにちは、シュンタです！ 今回は状況確認の重要性 こちらにフォーカスして 話していこうと思います！ サッカーが上手い人に 共通しているのが 判断が速いということです！ 相手が来てたら１タッチではたいたり フリーだったら前を向く 右にターンするとみ…